Snart är sommaren - och stranden - här

Härliga maj är här och det är underbart med vår. Sommaren ligger i startgroparna, men många av oss har viss ångest över hur vi ska komma i sommarkläderna, eller känna oss bekväma i våra badkläder när vinterns hull envist sitte kvar. Man kan förstås göra en kraftansträngning! Man kan skärpa sin LCHF-diet, köra på minimalt med kolhydrater, samt trappa upp sin aktivitetsnivå. 

I Expressen finns ett bra 28-dagarsprogram för den som vill bli av med de sista kilona innan strandsäsongen sätter igång på allvar.

 

10 maj 2016